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स्वास्थ्य

मोबाइल का हद से ज्यादा उपयोग करने वालों को टेनिस एल्बो का खतरा

Wednesday, January 15, 2020 01:10 AM
टेनिस एल्बो से पीड़ित मरीज को इंजेक्शन लगाते हुए डॉक्टर।

जोधपुर। यह खबर हर घर हर अभिभावकों के लिए जरूरी है। मोबाइल का हद से ज्यादा उपयोग करने वाले लोग टेनिस एल्बो से पीड़ित होने लगे हैं। इतना ही नहीं वे बच्चे जो आउटडोर गेम की बजाय दिनभर वीडियो गेम या मोबाइल में गेम खेलते रहते हैं, उन्हें भी टेनिस एल्बो का असहनीय दर्द हो सकता है। आमतौर पर खिलाड़ियों को होने वाले टेनिस एल्बो को लेकर हैरान करने वाली जानकारी सामने आई है।

मथुरादास माथुर अस्पताल की ओपीडी में मोबाइल के जरूरत से ज्यादा उपयोग करने वाले ऐसे कई लोग आए जिनकी जांच में टेनिस एल्बो पाया गया। औसतन हर ओपीडी में ऐसा एक केस आ रहा है तो बच्चों में गेमिंग से हाथ में असहनीय दर्द के हर ओपीडी में करीब 3 केस आ रहे हैं। बाड़मेर के रमेश को तो ज्यादा बाइक चलाने पर टेनिस एल्बो हो गया। वे पहले रोज 60 किमी बाइक चलाते थे,इस पर उनके हाथ में दर्द हुआ और जांच कराने पर टेनिस एल्बो पाया गया।


एक्सपर्ट व्यू
टेनिस एल्बो केवल खिलाड़ियों को ही नहीं होता। अभी ऐसे कई केस सामने आए हैं, जिसमें मोबाइल का हद से ज्यादा उपयोग करने वालों को टेनिस एल्बो हो गया। क्योंकि मोबाइल हाथ में रहता है और उपयोग के लिए यूज करना पड़ता है। ऐसे ही गेम में व्यस्त रहने वाले बच्चे भी इससे पीड़ित हुए हैं। ऐसी महिलाएं जो घरेलू काम-काज हद से ज्यादा करती है उन्हें भी टेनिस एल्बो हो गया। हाथ का जरूरत से ज्यादा उपयोग करने पर मशल्स में सूजन आ जाती है। इसके बाद सही तरीके से वह हाथ काम नहीं करता और असहनीय व लगातार दर्द होता है। 


क्या है टेनिस एल्बो
1.टेनिस प्लेयर में सबसे पहले इस रोग का खुलासा हुआ था, इसलिए इसका नाम टेनिस एल्बो पड़ा।
2.क्रिकेट के भगवान माने जाने वाले सचिन तेंदुलकर भी अपने कॅरियर में इसके दर्द से परेशान रहे।
3.टेनिस एल्बो में हाथ की मशल्स में सूजन आती है, इससे तकलीफ होती है।


क्या है इसके लक्षण
1. टेनिस एल्बो होने पर कोहनी में दर्द की शिकायत होती है।
2.यह दर्द लगतार और असहनीय हो जाता है तो समझ लेना चाहिए कि टेनिस एल्बो है।
3. टेनिस एल्बो होने पर हाथ सही तरीके से काम नहीं करता है।


क्या है इसके बचाव
1. टेनिस एल्बो से बचाव करना है तो सबसे पहले उस हाथ का उपयोग कम करना चाहिए,जिसमें दर्द है।
2.तत्तकाल डॉक्टर्स से परामर्श लेना चाहिए।
3.फिजियो थैरोपिस्ट की बताई एक्सरसाइज समय पर करनी चाहिए।


घर के काम में अति व्यस्त रहने पर गृहणियों को भी टेनिस एल्बो हुआ
एमडीएम अस्पताल की ओपीडी में हड्डी रोग विशेषज्ञ उस समय हैरान रह गए जब गृहणियों में भी टेनिस एल्बो के लक्षण मिले। औसतन एक ओपीडी में 3 महिलाएं ऐसी मिली जिन्हें इस दर्द की शिकायत थी। घर के काम जैसे कपड़े धोना, चक्की चलाना, आटा गूंथना, झाड़ू-पौछे लगाना, सिलाई मशीन चलाना जैसे काम में व्यस्त व हाथ से ज्यादा काम करने से उन्हें टेनिस एल्बो हुआ। 

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